Archivos Mensuales: diciembre 2014

Nuevo año, nuevo cambio!

1325415291220_f

Propongo comenzar un nuevo año con el corazón lleno de gratitud y de alegría, haya sido el 2014 un año “bueno” o “malo”, “intenso” o “liviano”, según nuestros ojos. Agradezcamos lo aprendido de todos los procesos que nos han tocado vivir (no digo que esto sea fácil pero si nos lo proponemos e indagamos en las profundidades de nuestro Ser nada es imposible…). Conectémonos con “ese algo más”, con eso “especial” que existe en todo lo que nos pasa y que por algo nos pasó. Revisemos qué no hemos aprendido o qué nos falta aprender. Siempre, todo lo que nos sucede nos trae un aprendizaje, trabajemos por encontrarlo y aceptarlo como parte de nuestro crecimiento.

A pesar de que ésto deberíamos hacerlo todos los días, fin de año parece ser un buen momento para proponernos marcar un “punto cero”. Al brindar y con la cuenta regresiva de segundos, solemos sentir que el tiempo se desmaterializa y que el nuevo año que entra es una nueva oportunidad para todo lo que no abordamos en el anterior.

Sigue leyendo Nuevo año, nuevo cambio!

Anuncios

La invitación – Oriah Mountain Dreamer

“No me interesa saber a qué te dedicas.
Quiero saber qué es lo que añoras y si te atreves a soñar o alcanzar lo que tu corazón ansía.
No me interesa saber qué edad tienes.
Quiero saber si te arriesgarás a parecer un loco por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo.
No me interesa saber qué planetas están cuadrando tu luna.
Quiero saber si has tocado el centro de tu propia pena, si has estado abierto a las traiciones de la vida, o te has marchitado y cerrado por miedo a más dolor.
Quiero saber si te puedes sentar con dolor, tuyo o mío, sin moverte para esconderlo, diluirlo o arreglarlo.
Quiero saber si puedes estar con alegría, tuya o mía, y si puedes danzar libremente y dejar que el éxtasis te llene hasta las puntas de los dedos de tus manos y de los pies, sin advertirnos de ser cuidadosos, ser realistas o recordar las limitaciones de ser humano.
No me interesa si la historia que me estás contando es verdad.
Quiero saber si puedes desilusionar a otros por ser sincero contigo mismo, si puedes resistir la acusación de traición y no traicionar a tu propia alma.
Quiero saber si puedes ser fiel y por lo tanto confiable.
Quiero saber si puedes ver belleza hasta en los días feos, y si puedes nutrir tu vida desde la presencia de Dios.
Quiero saber si puedes vivir con fallos, tuyos y míos, y ponerte a gritar a la luna llena plateada en la orilla del lago.
No me interesa saber dónde vives, ni cuánto dinero tienes.
Quiero saber si puedes tenerte en pie después de una noche de pena y desesperación, débil y amoratado hasta los huesos, y hacer lo que necesita estar hecho para los niños.
No me interesa saber quién eres, ni porqué estás aquí.
Quiero saber si te puedes parar en el centro del fuego conmigo sin encogerte.
No me interesa dónde, qué o con quién has estudiado.
Quiero saber si te sostienes desde adentro cuando todo se cae a tu alrededor.
Quiero saber si puedes estar solo contigo mismo y si verdaderamente disfrutas la compañía que mantienes en tus momentos de soledad”.

Generación ¿Y?: buscando un sentido

o-JOVENES-SIN-TRABAJO-facebook

Mucho leí e investigué sobre la famosa “Generación Y”, mi generación. Me intrigaba saber cómo nos están describiendo y qué observan los sociólogos y expertos que nos está sucediendo a los que tenemos entre 18 y 30 años en este momento. Somos los jóvenes de hoy y el futuro del mañana. La clave es que tomemos conciencia del potencial de esta generación.

Sigue leyendo Generación ¿Y?: buscando un sentido

Carta del “Niño Presidente” a una persona en su primer día en la tierra

Maravilloso video de Robby Novak, el apodado “Niño Presidente”.  

Robby, con tan sólo 10 años, tiene Osteogénesis Imperfecta, también conocida como enfermedad de los huesos de cristal. Es una enfermedad que debilita los huesos y hace que se rompan con facilidad sin ninguna causa aparente. Pero nada le impide a Robby comunicar sus ideas, ni siquiera habla de ésto en sus videos, a pesar de haber tenido más de 70 quebraduras desde su nacimiento.

El “Niño Presidente” nos motiva e invita a vivir la vida desde un lugar más consciente. Ha creado una serie de videos inspiradores para hijos, padres, maestros y para todo aquel que esté dispuesto a abrir su corazón y aplicar diariamente lo que él propone.

“Fuiste creado del Amor, para ser amado y contagiar Amor”…”Gritémosle al mundo: Las cosas pueden estar mejor!”

5 actitudes que impactarán en el Mundo:

1) Actitud de gratitud:

– Agradecer todo lo que se nos ha dado. Agradecer el estar vivos, agradecer la salud, el tener trabajo, agradecer tanto las pequeñas como las grandes cosas (ver a un ser querido, leer un buen libro, una caminata al sol). Agradecer a todas las personas que nos rodean y siempre buscar aprender de ellas.

imagen-post-it-gracias

2) Actitud de atención:

-Estar atento a uno mismo. ¿Cómo estoy? ¿Cómo me siento? Y buscar la manera de estar mejor siempre. Pensando en algo que nos haga bien o recordando buenos momentos. Escuchar música que nos guste, leyendo, o simplemente relajar la mente para poder lograr un mejor estado interno.

Luego de estar bien con uno mismo:

-Estar atentos a los demás. En la calle, en el trabajo, en el colectivo… preguntarnos: ¿podría ayudar a alguien en este momento? ¿podría hacer sonreír a alguien en este momento? ¿qué necesita el que está en frente?

AT

3) Actitud de optimismo y esperanza:

– Todo lo que nos pasa, sea esto “bueno” o “malo” para nuestros ojos, tiene un propósito. De todas las situaciones y procesos tenemos que aprender. Aunque sintamos que “se nos cae el mundo”, no debemos perder nunca la esperanza y el pensar que siempre viene algo mejor y que todo va a estar bien. Y si está todo bien, entonces… no olvidarnos de Agradecer!

una-actitud-positiva-es-muy-beneficiosa-enfer-l-vwaak9

4) Actitud de responsabilidad y cambio:

-Si queremos resultados diferentes, no hagamos siempre lo mismo, decía Albert Einstein. Si algo no anda bien, debemos tomar una actitud responsable y con miras a cambiar y a ser mejores personas. Echarle la culpa a los demás y ponernos en el papel de víctimas, es una actitud cómoda y que no genera buenos sentimientos. Si YO soy responsable de todo lo que me pasa y me hago cargo, empiezan a haber resultados diferentes. Si YO cambio, mi alrededor CAMBIA. Ahora si siento que algo está mal pero que YO no tengo nada por cambiar y que todos los demás están mal, menos yo… mmm volver a revistar los puntos 1,2,3 y 4… algo no anda bien!

mano

5) Actitud de valoración:

-Valorarnos a nosotros mismos, que no es lo mismo que creérnosla y tener ego o sentirnos superiores. Valorar lo positivo en nosotros sin dejar de enfocar en lo que tenemos que cambiar para ser mejores. Valorar el poder ver lo negativo para poder luego cambiarlo. Confiar en nosotros mismos y ser fieles a lo que nos dicta nuestro corazón. De los errores, si se quiere, se aprende. Para eso están. Si nos equivocamos, pedir perdón es la salida, abriendo el corazón y tomando conciencia de nuestro potencial y de cuánto bien podemos hacernos y hacer a los demás.

descarga

F.M.

Ser fiel a uno mismo

deciciones

Todos los días tomamos decisiones. Todos los días elegimos entre una o más opciones. Decisiones sobre asuntos sencillos o sobre asuntos complejos. Decisiones laborales, decisiones familiares y decisiones sociales. Vivimos teniendo que optar por un camino. En esas elecciones que hacemos diariamente,  ¿nos tomamos el tiempo para analizar si estamos siendo o no fieles a nosotros mismos? o ¿pensamos si elegimos lo mejor, lo más bueno y lo más sano? ¿lo que mejor futuro tiene?

Sigue leyendo Ser fiel a uno mismo